Crumble di mele senza glutine e senza zucchero

Crumble di mele senza glutine e senza zucchero

Sabato scorso mi sono svegliata con un solo obiettivo: preparare uno strudel di mele, senza burro e senza glutine.

Ho iniziato a mescolare gli ingredienti e ad impastare.

Ma proprio in questa fase ho capito che qualcosa era andato e storto e la pasta frolla proprio non ne voleva proprio. sapere di compattarsi.

Per un momento ho pensato di buttare tutto, ma poi mi sono detta che era un vero peccato, e allora piano B: faccio un crumble.

Il risultato è quello della foto, croccante, profumato è molto gustoso.

Quindi non scoraggiamoci se le cose a volte non vanno come  vogliamo, ma usiamo la nostra tenacia e inventiva per trarre sempre il meglio da ogni situazione. E voi come vi comportate di fronte agli ostacoli?

Ingredienti

  • 150 gr di farina di nocciole (o in alternativa nocciole tritate)
  • 80 gr di farina di riso
  • 40 gr di amido di mais
  • 70 gr di eritritolo o zucchero di canna
  • 1/2 bustina di lievito
  • 3 mele
  • 1 cucchiaio di cannella
  • 30 gr di uvetta
  • 30 gr di pinoli
  • 2 uova
  • 70 ml di olio
  • 1 limone

Preparazione

In una ciotola unite le farine, il lievito,l’eritritolo, aggiungete poi le uova e l’olio, e impastate bene tutto con le punta delle dita. L’impasto non andrà lavorato a lungo! Non si formerà una palla, come per le paste frolle, ma solamente delle grosse briciole di pasta.

Ora preparate il ripieno. Tagliate le mele a pezzetti, unite poi il succo del limone, la cannella, i pinoli e l’uvetta. Oliate una tortiera dal diametro di 20/22 cm, prendete metà  dell’impasto e iniziate a rivestire la teglia. Versate il ripieno e ricoprite la superficie con l’impasto avanzato formando delle briciole. Cuocete in forno statico pre riscaldato a 180 gradi per circa 40 minuti.

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